Dein Weg zu mehr  Wohlbefinden

...beginnt mit dem Verständnis für die Bedürfnisse Deines Körpers 

Prävention mit Omega 3

Gesundheit verstehen & bewusste handeln.

Den eigenen Körper besser wahrnehmen.  

Natürliche Gesundheit mit ausgewählten Tests

Natürliche Gesundheit – Wohlbefinden aus der Kraft der Natur

Lieber Leser, liebe Leserin, 

Ich bin Dr. Nicole Kreiter und ich glaube daran, dass natürliche Gesundheit für jeden einzelnen Menschen auch ohne eine Vielzahl an Medikamenten möglich ist. Immer mehr Menschen setzen heute auf die Kraft der Natur um ihre Gesundheit, ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele in Einklang zu bringen. Statt auf chemische Produkte oder kurzfristige Lösungen zu vertrauen, rückt die ganzheitliche Betrachtung des Menschen in den Vordergrund. 

Was bedeutet natürliche Gesundheit?

Unter natürlicher Gesundheit versteht man die Förderung des Wohlbefindens durch naturbasierte Methoden. Für uns bedeutet natürliche Gesundheit vor allem, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und gute Rahmenbedingungen für das persönliche Wohlbefinden zu schaffen.

Dazu gehören für uns beispielsweise:

  • ausgewogene & abwechslungsreiche Ernährung mit frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln
  • Heilpflanzen und Kräuter als sanfte Unterstützung
  • ausreichende Bewegung in der Natur, gern auch Yoga oder Meditation
  • genügend Schlaf & Regeneration
  • Natürliche Heilverfahren wie Homöopathie, Ayurveda oder traditionelle Heilkunst
  • Prävention durch einen bewussten Lebensstil
  • Zeit in der Natur 
  • regelmäßige Vorsorge und der verantwortungsvolle Umgang mit der eigenen Gesundheit

Dabei verstehen wir natürliche Ansätze als Ergänzung zu einer bewussten Lebensweise – nicht als Ersatz für eine medizinisch notwendige Behandlung.

Was kann ein bewusster Lebensstil beitragen?

Die Entscheidung für natürliche Gesundheit bringt viele Vorteile mit sich.

Ein ausgewogener Lebensstil kann dazu beitragen, das eigene Wohlbefinden zu unterstützen. Dazu gehören ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, Erholung und ein bewusster Umgang mit Stress.

Es kann beispielsweise einen Einfluss haben auf:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Energie und Vitalität
  • Stressbewältigung
  • Unterstützung der Selbstheilungskräfte
  • Schonung der Umwelt
  • Selbstwahrnehmung & Achtsamkeit

Natürliche Gesundheit im Alltag

Schon kleine Veränderungen können einen großen Unterschied machen. Beginnen Sie mit ausreichend Schlaf, frischer Luft und ausgewogener Ernährung. Ergänzen Sie Ihren Alltag mit Kräutertees, ätherischen Ölen oder bewussten Pausen. So fördern Sie Ihr Wohlbefinden langfristig.

In diesem Sinne habe 2025 ich die N::akedemy gegründet. Sie bündelt Themen und die zugehörigen Experten rund um alternative Ansätze in Thüringen und darüber hinaus.

Gelange hier zur N::akedemy und den Experten in Sachen alternativer Medizin und Heilkunde. 

Zugang zur N::akedemy & den Experten

Gesundheit ist für uns der Grundstein für ein erfülltes Leben

Unsere Arbeit als Naturkosmetik & Gesundheits-Experten endet nicht bei der Hautgesundheit. Vielmehr verflechtet sie das Konzept einer ganzheitlichen Gesundheit mit weiteren Teilbereichen, die gemeinsam die gleichen Wurzel aufweisen: die Zellgesundheit. 

Naturwissenschaftlich basiertes Arbeiten hat uns bereits im Bereich der Naturkosmetik bereichert und inspiriert. 

Mit Test-basierten Produkten an unserer Seite ermöglichen wir unseren Kunden und Partnern bewusst für die eigene Gesundheit einzustehen.

Es geht nicht um die Symptombekämpfung oder eine vorübergehende Linderung. Wir wollen sichtbar machen, was im Verborgenen des Körpers schlummern kann. Dazu nutzen wir Test-basierte Ansätze und zeigen Dir, welche Werte ein bestimmter Test erfasst.

„Deine Zellen brauchen eine Balance“

Zellbalance Video anschauen

Zellgesundheit und Omega-3

Unser Körper besteht aus vielen Milliarden Zellen. Für ihre normale Funktion benötigen sie unter anderem verschiedene Nährstoffe.

Ein besonderes Interesse gilt dabei den mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Über die Ernährung lässt sich beeinflussen, welche Fettsäuren wir unserem Körper zuführen. Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und erfüllen unterschiedliche Funktionen im Körper. Entscheidend ist nicht allein die Aufnahme einer einzelnen Fettsäure, sondern die gesamte Ernährung und individuelle Versorgung.

Deshalb beschäftigen wir uns mit der Frage, wie die individuelle Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren aussieht.

Was kann ein Test zeigen?

Mit einem entsprechenden Trockenbluttest lässt sich das Fettsäureprofil einer Blutprobe bestimmen. So erhältst Du einen individuellen Einblick in bestimmte gemessene Werte.

Wir sehen solche Tests als Möglichkeit, die eigene Ernährung und Nährstoffversorgung bewusster zu betrachten.

Ein Testergebnis ist jedoch keine Diagnose und ersetzt weder eine ärztliche Untersuchung noch eine medizinische Behandlung.

Und was hat Zinzino damit zu tun?

Für diesen Bereich arbeiten wir unter anderem mit Zinzino zusammen und bieten Produkte sowie Testmöglichkeiten rund um Omega-3, Vitamin-D, Darmgesundheit und die individuelle Fettsäureversorgung an.

Wir möchten dabei nicht einfach ein Produkt verkaufen, sondern Dir verständliche Informationen und eine Grundlage für Deine persönliche Entscheidung geben.

Gern begleiten wir Dich mit sinnvollen Produkten & natürlichen Methoden um Deine Gesundheit in Balance zu bringen. Nachhaltig, wissenschaftlich fundiert & sicher.

Wir arbeiten u.a. mit den Produkten von NakedNature Naturkosmetik, Herbalized Kräuterliebe, SonnenMoor sowie dōTERRA & Zinzino.

Komm gern zu uns in die Beratung - online, bei Dir oder in Erfurt. Vereinbare dazu einen Termin mit uns.

Dein Termin mit uns

Alles Liebe ❤️

Dr. Nicole Kreiter & die N::akedemy

Die therapeutische Kraft ätherischer Öle

Die Macht ätherischer Öle ist nicht nur faszinierend – sie berührt (mich) tief. 

In einer Welt, die oft laut, schnell und überfordernd ist, bieten hochwertige reine ätherische Öle etwas so
Ursprüngliches: natürliche Unterstützung für Körper, Geist und Seele.

Jeder Tropfen trägt die Essenz der Pflanze in sich – rein, kraftvoll und voller Möglichkeiten.

Schon früh habe ich gespürt, dass ätherische Öle weit mehr sind als nur ein angenehmer Duft in meinen Kosmetika.

Sie können mich beruhigen, stärken, ausgleichen und begleiten – im Alltag, in herausfordernden Momenten und auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Diese Vielseitigkeit und die sanfte, aber wirkungsvolle Art der Anwendung haben mich immer mehr begeistert.

Mein Entscheidung, mich von dōTERRA Ölen leiten zu lassen kam aus echter Überzeugung und Liebe zu diesen besonderen Essenzen. Für mich war es wichtig, mit einer Firma zu arbeiten, die für Reinheit, Qualität und Nachhaltigkeit steht und die den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Eine Firma, die auch zu meiner Philosophie passt.

Heute ist es meine Herzensaufgabe, dieses Wissen weiterzugeben und anderen zu zeigen, wie sie ätherische Öle ganz bewusst in ihr Leben integrieren können. Nicht als Trend, sondern als wertvolle, natürliche Unterstützung – individuell, achtsam und im Einklang mit sich selbst.

Ich sende Dir duftige Grüße, deine Dr. Nicole Kreiter

Hast Du Fragen zu den Produkten oder dem Konzept? Gern beraten wir Dich unverbindlich und senden Dir die kostenlose Broschüren zu.

Bild-Quelle: www.zinzino.com // www. doterra.com